Začni z majhnimi koraki. Vztrajaj. Sprememba bo prišla.
Občuti, kako napetost izginja z vsakim počasnim, zavestnim gibom. Tsubo deluje z masažo ključnih točk pritiska in prinaša olajšanje tam, kjer ga najbolj potrebuješ.
Tsubo pritiska na ključne napetostne točke. Pomaga sprostiti zategnjenost in olajšati težo, ki jo vaše telo nosi čez dan.
Kako uporabljati Tsubo
Nastavite: Postavite kroglice za vrat, trapez ali spodnji del hrbta. Trdno držite ročaje z obema rokama.
Počasi pomikajte: Potegnite ročaje za premikanje kroglic levo in desno. Nežno jih valjajte po napetih točkah.
Prečkajte ročaje: Prečkajte roke, da prinesete zunanjo kroglico v igro za globlji, osredotočen pritisk na zategnjena mesta.
Ponovite po potrebi: Uporabljajte Tsubo kot del vsakodnevnega rituala, da ostanete sproščeni, zbrani in povezani s svojim telesom.
Kako pogosto naj ga uporabljam?
Uporabljajte Tsubo 2 do 5 minut na dan. Zjutraj za ozemljitev. Zvečer za sprostitev napetosti. Čez dan, ko se vam telo zdi težko ali napeto.
Postavite ga za vrat ali ramena. Nagnite se nazaj. Pustite, da ga gravitacija pritisne na vaše napete točke. Z rokami prilagodite kot. Ostanite prisotni. Dihajte.